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20100730碧旦溪踏查53.jpg

主辦單位: 阿魯巴溯溪俱樂部 http://teamaruba.org/river
活動地點: 南澳碧旦峽谷
活動日期: 2011/06/25(週六)
報名資格: 凡年滿20歲以上,60歲以下, 身體健康者.
報名費用: 阿魯巴會員每人新台幣 980 元. 會友1200元.
( 本費用含教練.救生衣.頭盔.保險.溯溪鞋.溯溪團體裝備. )
( 本費用不含交通及餐食飲水)
名額限制: 20人
報名截止時間: 以報名先後順序, 名額到達20人時截止報名.
個人裝備: 防水小背包. 零食. 飲水. 雨具. 換洗衣物. 盥洗用具.自備交通工具.

活動行程:
南澳7-11(0900集合)-金洋-碧旦峽谷-金洋-南澳(1600解散)

注意事項: 1.報名一律以繳費為準, 恕不接受口頭報名.
2.匯款請直接匯至 彰化銀行士林分行( 銀行代碼009)
戶名: 台北市攀岩運動協會 帳號: 5178-51-42211-801

3.匯款後請再線上報名
http://teamaruba.org/river/modules/eguide/event.php?eid=2

, 我們將立即與你聯絡. 本會聯絡電話: 0972-980592
4.本會活動全程嚴禁任何煙酒及現場炊煮行為.

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20100918加九寮溯溪283.jpg

主辦單位: 阿魯巴國際戶外學校 http://aruba.org.tw
承辦單位: 阿魯巴夏令營 http://aruba.org.tw/camp
活動日期: 自0704起至0811止, 總計25梯次
報名資格: 小一至國三
活動內容: 攀岩.獨木舟.溯溪.營火晚會.團隊動能.獨處訓練.野外求生.
電話聯絡: 0972-980592

0606前結伴報名者另有優惠.

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288期初岩
日期:2011/05/22 星期日
地點: 南港岩場
天氣: 上午天氣晴朗、下午短暫陣雨
總監: 張姐
駐場教練: 小仲、PFT
駐場志工: 都去爬山了
學長: 也去爬山了
學員: 共八位(祥慧.曜臣.志宏.國香.弘諭.立薇.峰祥.典瑜.)

今日學員人數共有八位,學習進度計有…裝備講解、八字結、上方攀登及確保、先鋒攀登及確保、簡易收繩。
在上午前操作到上方攀登及確保,各位學員都表現的不錯,也都順利的完攀,可是到了下午操作先鋒攀登及確保時,可能是平時工作繁忙在加上上午操作完後肌肉乳酸堆積,所以在攀爬上就沒有上午操作時那麼順利了。
總而言之只要多加練習、多加操作,很快的在攀爬及確保上就會進步啦!

最後呢…我在今天也介紹了兩位學員前來參加初岩課程(破蛋啦),也算是又對推廣攀岩活動盡了一份小小的心力 .

相關照片
http://www.flickr.com/photos/arubaba/sets/72157626662344023/

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