undefined

1. 主辦單位:宜蘭國際戶外學校 http://pa.org.tw/yilan
2. 活動日期:9/16
3. 活動時間: 早上團0900-1300, 02.
4. 人數限制:30人.額滿立即公布截止. 
5. 參加資格:14歲以上60歲以下 (未滿18歲之團員需指定該家長陪同報名參加)

6. 活動費用: 每人 $ 1,200 元 (費用包含教練費、獨木舟相關裝備器材、行政、保險)
匯款帳戶: 台灣海洋獨木舟協會 台灣土地銀行新店分行 (代碼005) 061-001-102-361

7. 活動地點:基隆象鼻岩 
8. 集合報到地點:基隆望海巷
9. 戶外挑戰活動:獨木舟或SUP海岸航行.
10.***注意事項:當天請穿運動涼鞋及長褲報到(請勿穿牛仔褲),請自備飲水、健保卡、遮陽帽、防水包、乾淨衣褲乙套等.
11.退款規定說明: 
因故不能參加,於活動當日七天前告知本會,申請人可退回已付費用之100%。 
因故不能參加,於活動當日三天前告知本會,申請人可退回已付費用之70%。 
若未於活動當日三天前告知本會或無故未報到者,恕不辦理退費。
若因天候因素由領隊宣布撤退者, 本會保證全額退費. 唯是否因天候或浪況因素撤退悉授權本會現場總教練裁奪.
本會理當於活動前詳加注意天候狀況並隨時回報. 

早上團行程簡介(暫定):
09:00基隆望海巷報到集合.9:00~9:30-換裝. 9:30-9:45前往海灘-活動注意事項提醒講解、認識夥伴、分組、水上安全講解示範練習、領取頭盔、救生衣等, 
10:00出發. 10:00~11:30獨木舟航行挑戰抵達象鼻岩. 11:30~11:45休息.11:45返航.
13:00返回望海巷.13:00~13:30清點裝備、換裝整裝. 14:00解散.(本時間表將依隊員實際強弱調整, 行程僅供參考)

線上報名 http://pa.org.tw/k-course/modules/eguide/event.php?eid=159

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孩子 我要你比我更強
親子營很受父母喜愛, 最主要原因是父母親眼看得到小朋友的勇敢, 這一點足足讓初次放小孩到夏令營的父母可以安心一點, 這也是我們辦理親子營最主要的原因.親子溯溪營不比一般籃球營, 父母可以在看台上不必下場, 靜靜地觀察小朋友在一個限定的區域內活動, 時間到了, 跟小朋友一起走回家即可.
我們的親子溯溪營就不太一樣, 重點如下:

1. 溯溪行程是一個A到B到A的一個行程, 這個距離大約4000公尺, 這不是一個限定在100平方公尺的運動場. 爸媽沒辦法在起溯點等小孩溯完c後再回家, 要是這樣就根本沒親到子了, 所以唯有跟著小朋友自A走到B, 途中小孩攀登, 爸媽也要攀登, 小孩游泳, 爸媽也要游泳, 小孩跳水, 爸媽可以則可以"考慮"選擇性的跳水, 整個四到五小時的時間內, 爸媽就是亦步亦趨地陪伴在小朋友的大自然體驗中, 這才叫親子.

備註: 這條天然的溪流旁邊沒有平行的完美山徑可以讓爸媽在旁邊很悠閒的走.

2. 在溯溪時, 為了安全與盡興, 我們規定每位下水學員都必須頭帶頭盔+穿救生衣+溯溪鞋+保險+被指導+來回交通車費用, 小孩需要, 爸媽也一樣需要, 所以這六項費用, 小孩需支付, 爸媽當然一樣也需要支付.

3. 所以, 小孩的溯溪費用是1500元, 那麼父母的溯溪費用也一樣是1500元, 也就是要報這個親子營合計費用就是3000元.

4. 其實你已經很了解你家小朋友了, 但是, 在大自然裏, 小朋友的表現那才是"真象", 爸媽可以利用這樣的一個難得的觀察行程, 適時地發現小朋友個性上的優勢與劣勢, 相信應該有助於父母對小朋友的家教規畫, 同時, 如果父母也能夠適時地展現帶動效果, 將也有助於加強小朋友與父母間的革命情感, 那可是只有妳們之間知道的小祕密.

5.至於所謂的"同儕效應", 我們覺得父母最好不要參加, 讓小朋友自己去與同年齡小朋友做某種程度的競賽, 這樣才不會讓小朋友"模糊焦點". 因為爸媽在旁邊, 小朋友鐵定舒適地像在家裏一樣, 那夏令營就失去意義了.
 
阿魯巴夏令營 http://aruba.org.tw/camp
 



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BASIC PROGRESSION
1.Prone Paddling
2.Knee Paddling
3.Stand Up Paddling
4.Basic Turn

補充重點:
1.使用跪姿找出Sweet spot, 當頭翹尾沉時, 就是不夠平衡, 雙膝再往前移動, 直到板子平衡為止.
2.當人落水時, 先找板子, 爬上後, 再以prone paddling 去找槳.

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1.SUP Carrier strap 肩提帶
2.划水前進
3.跪姿划槳
4.站姿划槳
5.交換手划槳
6.倒槳轉彎
7.原地轉圈
8.落水復位
9.跨坐划槳

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1. 主辦單位:阿魯巴國際戶外學校
2. 承辦單位:中華阿魯巴獨木舟協會
3. 營隊天數:一天營隊
4. 營隊日期:07/06(六) 07/14(日) 07/28(日) 只有三梯次.
4. 線上報名:
第一梯次 0706 http://aruba.org.tw/campforum/modules/eguide/event.php?eid=8
第二梯次 0714 http://aruba.org.tw/campforum/modules/eguide/event.php?eid=9
第三梯次 0728 http://aruba.org.tw/campforum/modules/eguide/event.php?eid=10

5. 人數限制:每梯次30人額滿立即公布截止. 參加資格:07-16歲學生.(小一至國三)及該兒童家長.
6. 營隊費用: 每人 $ 1,500 元

費用包含教練費、午餐、專車、器材行政、保險、雜費、結業證書等
7. 活動地點:烏來山區
8. 集合報到及接送地點:新店區留公公園 (新店區北新路與中正路交叉口)
9. 戶外挑戰活動:溯溪
10.***注意事項:請於報名表註明年齡級別
當天請穿運動涼鞋及長褲報到(請勿穿牛仔褲),請自備飲水、健保卡、防蚊液、
遮陽帽、雙肩背包、乾淨衣褲乙套等.
11.退款規定說明:
因個人因素無法報到時,請於課程當日十天前告知,可另選其它梯次補課。
因故不能參加,於課程當日十四天前告知本會,申請人可退回已付費用之70%。
因故不能參加,於課程當日十天前告知本會,申請人可退回已付費用之50%。
若未於課程當日七天前告知本會或無故未報到者,恕不辦理退費。

行程簡介:
09:00新店留公公園報到集合.10:00專車至溯溪停車場,10:00~15:00著裝領頭盔、救生衣、溯溪鞋等、活動注意事項提醒講解、分組開始溯溪、.檢測游泳能力、深潭SPA、跳水、泳渡深潭、SPA、跳水、午餐、滑水道活動、山徑步道、沿路手腳並用、善用攀爬技巧、脫下裝備整裝、檢討與分享、頒發結業證書.16:00專車抵達新店留公公園,由家長帶回家.
---------------
匯款資訊
帳戶: 中華阿魯巴獨木舟協會
帳號: 5178-51-43453-800 彰化銀行士林分行(代碼009)
聯絡電話: 0972-980592
本會夏令營網站: http://aruba.org.tw/camp
20100918加九寮溯溪100.jpg

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一、 活動宗旨:
  將攀登運動透過研習、實務教學訓練方式推廣至全國各級學院校、商業團隊及戶外運動俱樂部, 提供實際溯溪運動指導者應具備的基本專業知識及技術,將有效及安全運動方式真正落實在教學當中。
二、 活動目標:
 儲備休閒溯溪教練,至全國各縣市鄉鎮, 帶領休閒溯溪活動。
三、指導單位:行政院體育委員會、中華民國體育總會
四、主辦單位: 中華民國攀登協會 http://climbing.org.tw/
五、承辦單位: 阿魯巴溯溪俱樂部 http://teamaruba.org/river
六、活動梯次: 第04期0427-28 (星期六、日)。
七、活動地點: 新店檳榔路岩場+烏來桶后溪。
八、參加名額: 每梯次20人,依繳費收據時間決定順序,額滿截止。
九、參加對象: 凡中華民國公民年滿20歲之學校教師、學生社團幹部、相關休閒產業業者及對溯溪運動有興趣之社會青年,皆歡迎報名參加。

參加資格: 限高中以上學歷對推廣溯溪運動有興趣, 並且自認熟悉六大繩結與具備基本攀登及確保能力者, 本講習非訓練課程, 講習即檢定, 建議參加者最好具備各岩館先鋒以上安檢卡或CST資格或CBT以上資格.

講習內容: 1.溯溪裝備.2.緊急宿營技巧.3.基本繩結及應用.4.平衡攀登技巧.5.確保級垂降技術.6.架設系統.7.讀水理論.8.溯行地圖判讀.9.激流救援.10.環境保護.11.檢測.12.檢討與分享.

十、研習費用: 2,000元整
十一、報名方式:
  1. 請先將研習費用請利用銀行匯款或ATM方式匯至
→彰化銀行士林分行 ( 銀行代碼009 )  →戶名:中華民國攀登協會
→銀行帳號:5178-01-00016-200。
2. 然後線上報名 (請務必匯完款再線上報名, 以免增加敝會重覆對帳困擾)
http://teamaruba.org2013/modules/eguide/event.php?eid=66

填上相關資料及匯款帳號尾四碼,然後寄出即完成報名手續。
註: 所謂-帳號尾四碼-為提款卡帳號, 非交易序號

3. 本會一經收到,將立即去電確認並告知注意事項。
4. 活動資訊聯絡: 0972-980-592張小姐。
十二、備註事項:
1、為求學員能接受完整課程之訓練,凡培訓期間缺課者,將不予核發研習證書。
2、本計劃將視課程第二天下午之檢測成績,視評分頒發C級休閒溯溪教練證照。
3、持有休閒溯溪教練證照者,可優先獲協會推薦至各單位授課教學。
4、為確保學員學習狀況安全,本協會活動期間提供學員意外保險。
5、學員請自備午餐、飲水、個人裝備如下: 1.壹頂頭盔.2.壹雙溯溪鞋.3.壹條威廉式座帶.4.一個35升以上直式背包.5.四個手動帶鎖大D.6.壹個八字環.7.三條60公分圓繩環.8.壹條三米長扁帶。 協會現場提供1.浮水主繩2.拋繩袋3.救生衣。(裝備檢查表請參考 http://climbing.org.tw/04class/indexcreek.htm )
-------20100730碧旦溪踏查35.jpg

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s-20120408碧潭挑戰賽029
一、 活動宗旨:
  將獨木舟運動透過研習、實務教學訓練方式推廣至全國各級學院校、海水浴場、社區游泳池及附設游泳池之健身俱樂部, 提供實際獨木舟運動指導者應具備的基本專業知識及技術,將有效及安全運動方式真正落實在教學當中。
二、 活動目標:
 儲備休閒.獨木舟教練,至全國各海水浴場、學校社團及救生單位教授休閒獨木舟課程。
三、指導單位:行政院體育委員會、中華民國體育總會
四、主辦單位: 中華民國獨木舟協會 http://kayaking.org.tw
五、承辦單位: 中華阿魯巴獨木舟協會 http://aruba.org.tw
六、活動梯次: 第37期2012年06/02-03日 (星期六、日)。
七、活動地點: 新店碧潭。
八、參加名額: 每梯次30人,依繳費收據時間決定順序,額滿截止。
九、參加對象: 凡學校教師、學生社團幹部、救生員、游泳教練及對獨木舟運動有興趣之社會青年,皆歡迎報名參加。
參加資格: 報名休閒組者限高中以上學歷對推廣獨木舟運動有興趣, 並熟悉操槳動作適應水性者.

十、研習費用: 1,600元整(證照費)
十一、報名方式:
  1. 請先將研習費用請利用銀行匯款或ATM方式匯至
→彰化銀行士林分行 ( 銀行代碼009 )  →戶名:中華民國獨木舟協會
→銀行帳號:5178-51-44348-400。
2. 然後線上報名 (請務必匯完款再線上報名, 以免增加敝會重覆對帳困擾)
http://aruba.org.tw/2012/modules/eguide/event.php?eid=52


填上相關資料及匯款帳號尾四碼,然後寄出即完成報名手續。
註: 所謂-帳號尾四碼-為提款卡帳號, 非交易序號.

3. 本會一經收到,將立即去電確認並告知注意事項。
4. 資訊聯絡: 0972-980-592 。
十二、課程表下載: http://aruba.org.tw/uploads/kayak/record/class.doc
十三、備註事項:
1、為求學員能接受完整課程之訓練,凡培訓期間缺課者,將不予核發研習證書。
2、本計劃將視課程第二天下午之檢測成績,視評分頒發C級休閒獨木舟教練證照。 2009年起休閒組免實習。
3、持有C級獨木舟教練證照者,可優先獲協會推薦至各單位授課教學。
4、為確保學員學習狀況安全,本協會活動期間提供學員意外保險。
5、學員請自備午餐、溯溪鞋(指定裝備無者扣考)、防寒衣及毛巾、換洗衣物。 協會提供所有獨木舟相關器材。

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2012碧潭獨木舟挑戰賽
主辦單位: 阿魯巴國際戶外學校 http://aruba.org.tw
承辦單位: 中華民國獨木舟協會 http://kayaking.org.tw

阿魯巴國際戶外學校為全台灣第一個全方位的戶外學校,為推廣獨木舟運動,特於2012年四月份起,於每月第一週六,號召全台灣熱愛戶外運動的3,000名選手,一同向自己的極限挑戰。除了針對喜愛戶外運動的上班族設立的1K體驗組外,此次更增設限額100名-5K的挑戰組,讓更多戶外運動愛好者,勇敢戰勝自我,發揮挑戰自我永不放棄的精神,體會真正的極限挑戰所帶來的無比成就與快感。四月起我們將一同在優美的新店碧潭風景區,享受惝仰在湖光山色之中的大自然之美。

★ 1公里體驗組:為使更多人可以勇敢戰勝自我,讓更多人跨出嘗試挑戰獨木舟運動的第一步。
路線:西岸渡船頭至碧潭吊橋來回,一小時內完成者的計分賽。一小時內無法完成者,本會將義務協助將人船帶回。
獎勵:取計分最快男女子組前三名,頒發獎牌壹只留念,並取得年終參加2012總決賽資格。每位於指定時間內完成者,大會將頒發完成證書壹張。每位參加者皆可獲得活動T恤一件。
費用:每位新台幣680元。(本費用包含救生、保險、船槳救生衣全套借用及紀念T恤)
選手資格:不限男女,18歲至60歲,體重不得超過90公斤者,本賽務謝絕輕艇選手參加。
名額限制:每梯次報名人數以50人為限。額滿請爭取報名下壹梯次。
賽務規定:
1、大會指定使用船種:PRIJON INVADER。
2、取男女子組前三名最快速完成者(以大會計分為憑)。
3、選手檢錄遲到經大會視狀況由大會裁判長允許下,可下水參加競賽,但視同放棄競賽計分權。
4、選手只要於賽程中途上岸休息即算放棄參賽計分權。
5、選手當然不可中途換人,違者現場立即取消參賽權。
6、選手可於每梯次重複報名,唯取得前三名選手,僅可參加年終總決賽,不得再次重複報名,以保障大眾參賽權力。

★ 5公里挑戰組:此次特別提升難度,讓擁有自信心的戶外玩家參加挑戰,由於路線具有逆流及順流的長距離挑戰,對選手的肌耐力而言將是一大難以破關的巨大挑戰。
路線:西岸渡船頭往上至青潭溪口,在下划至至碧潭吊橋,在上划回至西岸渡船頭,反覆共計三趟。兩小時內完成者的計分賽。凡兩小時內無法完成者,本會將義務協助將人船帶回。
獎勵:取計分最快男女子組前三名,頒發冠亞季軍獎牌壹只留念,並取得年終參加2012總決賽資格。每位於指定時間內完成者,大會將頒發完成證書壹張。每位參加者皆可獲得活動T恤一件。
費用:每位新台幣980元。(本費用包含救生、保險、船槳救生衣全套借用及紀念T恤)
選手資格:不限男女,18歲至60歲,體重不得超過90公斤者,本賽務謝絕輕艇選手參加。
名額限制:每梯次報名人數以20人為限。額滿請爭取報名下壹梯次。
賽務規定:
1、大會指定使用船種:PRIJON INVADER。
2、取男女子組前三名最快速完成者(以大會計分為憑)。
3、選手檢錄遲到經大會視狀況由大會裁判長允許下,可下水參加競賽,但視同放棄競賽計分權。
4、選手只要於賽程中途上岸休息即算放棄參賽計分權。
5、選手當然不可中途換人,違者現場立即取消參賽權。
6、選手可於每梯次重複報名,唯取得前三名選手,僅可參加年終總決賽,不得再次重複報名,以保障大眾參賽權力。

多人報名請填寫團體報名表
http://aruba.org.tw/uploads/bitanrace.doc
或 http://pa.org.tw/uploads/bitanrace.doc

報名方式:
1. 請先將報名費用請利用銀行匯款或ATM方式匯至
→彰化銀行士林分行 ( 銀行代碼009 )  →戶名:中華民國獨木舟協會
→銀行帳號:5178-51-44348-400。
2. 然後線上報名 (請務必匯完款再線上報名, 以免增加敝會重覆對帳困擾)
http://aruba.org.tw/ameba/modules/eguide/event.php?eid=5

▇ 報名日期:即日起,每梯次活動前7天或額滿截止報名。
▇ 活動地點:新店碧潭
▇ 集合會場:碧潭西岸渡船頭
▇ 活動官網:http://aruba.org.tw/racing
▇ 聯絡專線:0972-980592

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一、 活動宗旨:
  將攀登運動透過研習、實務教學訓練方式推廣至全國各級學院校、商業岩場及有攀岩場之運動中心或健身俱樂部, 提供實際攀登運動指導者應具備的基本專業知識及技術,將有效及安全運動方式真正落實在教學當中。
二、 活動目標:
 儲備休閒攀登教練,至全國各縣市鄉鎮, 教授休閒攀登訓練課程。
三、指導單位:行政院體育委員會、中華民國體育總會
四、主辦單位: 中華民國攀登協會 http://climbing.org.tw/
五、承辦單位: 台北市攀岩運動協會 http://aruba.org.tw/TRCA
六、活動梯次: 第07期2012年04月21.22日 (星期六、日)。
七、活動地點: 南港岩場。
八、參加名額: 每梯次30人,依繳費收據時間決定順序,額滿截止。
九、參加對象: 凡中華民國公民年滿20歲之學校教師、學生社團幹部、攀岩場相關休閒產業業者及對攀登運動有興趣之社會青年,皆歡迎報名參加。
參加資格: 限高中以上學歷對推廣攀登運動有興趣, 並擁有各級岩館先鋒以上安檢卡.CST或CBT以上同等證照者,或自認熟稔攀登技術有把握者.

十、研習費用: 2,000元整
十一、報名方式:
  1. 請先將研習費用請利用銀行匯款或ATM方式匯至
→彰化銀行士林分行 ( 銀行代碼009 )  →戶名:中華民國攀登協會
→銀行帳號:5178-01-00016-200。
2. 然後線上報名 (請務必匯完款再線上報名, 以免增加敝會重覆對帳困擾)
http://aruba.org.tw/2012/modules/eguide/event.php?eid=23

填上相關資料及匯款帳號尾四碼,然後寄出即完成報名手續。
註: 所謂-帳號尾四碼-為提款卡帳號, 非交易序號

3. 本會一經收到,將立即去電確認並告知注意事項。
4. 活動資訊聯絡: 0972-980-592張小姐。
十二、備註事項:
1、為求學員能接受完整課程之訓練,凡培訓期間缺課者,將不予核發研習證書。
2、本計劃將視課程第二天下午之檢測成績,視評分頒發C級休閒攀登教練證照。
3、持有休閒攀登教練證照者,可優先獲協會推薦至各單位授課教學。
4、為確保學員學習狀況安全,本協會活動期間提供學員意外保險。
5、學員請自備午餐、飲水、壹條馬克式座帶、叁個手動帶鎖大D、壹個豬鼻子ATC、5個快扣(禁鋼絲快扣)、壹雙岩鞋及壹條自我確保鍊。 協會現場提供主繩。教練講習
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一、主辦單位:中華民國攀登協會 http://climbing.org.tw/
二、承辦單位:台北市攀岩運動協會 http://aruba.org.tw/TRCA
三、宗旨:以協助攀登者安全使用各地人工岩場為目的
四、測驗時間:2012年04月15日星期日 09:00 (08:30開始報到)
五、報名截止:2012年04月12日下午15:00 (繳費為憑)
六、檢測地點:新店檳榔路攀岩場(新店檳榔路底北二高橋下)
七、名額限制:30人(請三人一組報名),未滿3人由主辦單位安排組別.
八、報名費用:費用一律每人200元
九、報名資格:中華民國18歲以上公民, 自認熟稔toprope+leading+收繩等初級攀岩作業流程者.
十、報名方式:一律先ATM匯款繳費,再線上報名
http://aruba.org.tw/2012/modules/eguide/event.php?eid=24

十一、繳費方式:
匯款或轉帳:彰化銀行(009)士林分行 帳號:5178-51-42211-801
帳號:台北市攀岩運動協會
十二、 注意事項:
1. 請測驗當天請攜帶照片2張。
2. 報名後如有事請務必於測驗前三日晚上九點前寫電子郵件請假告
知,退款需扣行政費用30元,逾期請假不予退費。
3. 檢測日當天將進行30分鐘之示範說明,及30分鐘之疑問回答,並準時於
10:00整開始檢測,未能準時抵達者視同已完全了解本會檢測標準。
4. 本檢測將全程錄影記錄,以便考生於檢測後要求申訴查閱。
5. 本檢測以80分為及格標準。
註: 本檢測非訓練課程, 請每位報名者均需自備全套裝備(馬克式座帶.ATC.手動帶鎖大D.快扣五付.岩鞋), 並確認自己業已熟悉攀岩安全流程.攀岩檢定

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主辦單位: 台北市攀岩運動協會 http://aruba.org.tw/TRCA
活動時間: 2012/04/09.11.(每週一三)兩個晚上19:00-22:00 共計6小時.
動點: 新店留公岩場(新店北新路與中正路口公園內)
線上報名優惠價格: NT$980.00元 (僅含裝備及教練費用)
資訊聯絡: 0972-980-592

最近攀岩活動照片參考: http://www.flickr.com/photos/arubaba/ ... ctions/72157611996409205/

課程內容:
1.基本繩結. 2.裝備講解. 3.暖身操. 4.上方確保攀登. 5.上方確保.
6.收繩. 7.先鋒攀登. 8.先鋒確保. 9.各路線綜合練習.
本會通過證照名單請參考
http://aruba.org.tw/TRCA/index/coach.htm

注意事項:
1.本課程之攀岩裝備(如 主繩.鉤環.快扣.安全座帶.岩鞋.
確保器等), 悉數由協會準備, 學員不需先買或自備任何裝備.
2.學員請著長袖上衣.長褲. 及運動鞋.(飲水.餐食.交通全數自理).
3.課程執行單位保留調整課程內容與講師之權利

匯款帳戶:台北市攀岩運動協會 http://aruba.org.tw/TRCA
銀行代號:彰化銀行士林分行 (代碼009)
匯款帳號: 5178-51-42211-801

線上報名請洽
http://aruba.org.tw/2012/modules/eguide/event.php?eid=12攀岩
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主辦單位: 阿魯巴國際戶外學校 http://aruba.org.tw
承辦單位: 中華民國獨木舟協會 http://kayaking.org.tw

阿魯巴國際戶外學校為全台灣第一個全方位的戶外學校,為推廣獨木舟運動,特於2012年四月份起,於每月第一週六,號召全台灣熱愛戶外運動的3,000名選手,一同向自己的極限挑戰。除了針對喜愛戶外運動的上班族設立的1K體驗組外,此次更增設限額100名-5K的挑戰組,讓更多戶外運動愛好者,勇敢戰勝自我,發揮挑戰自我永不放棄的精神,體會真正的極限挑戰所帶來的無比成就與快感。四月起我們將一同在優美的新店碧潭風景區,享受惝仰在湖光山色之中的大自然之美。

★ 1公里體驗組:為使更多人可以勇敢戰勝自我,讓更多人跨出嘗試挑戰獨木舟運動的第一步。
路線:西岸渡船頭至碧潭吊橋來回,一小時內完成者的計分賽。一小時內無法完成者,本會將義務協助將人船帶回。
獎勵:取計分最快男女子組前三名,頒發獎牌壹只留念,並取得年終參加2012總決賽資格。每位於指定時間內完成者,大會將頒發完成證書壹張。每位參加者皆可獲得活動T恤一件。
費用:每位新台幣680元。(本費用包含救生、保險、船槳救生衣全套借用及紀念T恤)
選手資格:不限男女,18歲至60歲,體重不得超過90公斤者,本賽務謝絕輕艇選手參加。
名額限制:每梯次報名人數以50人為限。額滿請爭取報名下壹梯次。
賽務規定:
1、大會指定使用船種:PRIJON INVADER。
2、取男女子組前三名最快速完成者(以大會計分為憑)。
3、選手檢錄遲到經大會視狀況由大會裁判長允許下,可下水參加競賽,但視同放棄競賽計分權。
4、選手只要於賽程中途上岸休息即算放棄參賽計分權。
5、選手當然不可中途換人,違者現場立即取消參賽權。
6、選手可於每梯次重複報名,唯取得前三名選手,僅可參加年終總決賽,不得再次重複報名,以保障大眾參賽權力。

★ 5公里挑戰組:此次特別提升難度,讓擁有自信心的戶外玩家參加挑戰,由於路線具有逆流及順流的長距離挑戰,對選手的肌耐力而言將是一大難以破關的巨大挑戰。
路線:西岸渡船頭往上至青潭溪口,在下划至至碧潭吊橋,在上划回至西岸渡船頭,反覆共計三趟。兩小時內完成者的計分賽。凡兩小時內無法完成者,本會將義務協助將人船帶回。
獎勵:取計分最快男女子組前三名,頒發冠亞季軍獎牌壹只留念,並取得年終參加2012總決賽資格。每位於指定時間內完成者,大會將頒發完成證書壹張。每位參加者皆可獲得活動T恤一件。
費用:每位新台幣980元。(本費用包含救生、保險、船槳救生衣全套借用及紀念T恤)
選手資格:不限男女,18歲至60歲,體重不得超過90公斤者,本賽務謝絕輕艇選手參加。
名額限制:每梯次報名人數以20人為限。額滿請爭取報名下壹梯次。
賽務規定:
1、大會指定使用船種:PRIJON INVADER。
2、取男女子組前三名最快速完成者(以大會計分為憑)。
3、選手檢錄遲到經大會視狀況由大會裁判長允許下,可下水參加競賽,但視同放棄競賽計分權。
4、選手只要於賽程中途上岸休息即算放棄參賽計分權。
5、選手當然不可中途換人,違者現場立即取消參賽權。
6、選手可於每梯次重複報名,唯取得前三名選手,僅可參加年終總決賽,不得再次重複報名,以保障大眾參賽權力。

多人報名請填寫團體報名表
http://aruba.org.tw/uploads/bitanrace.docx

報名方式:
1. 請先將報名費用請利用銀行匯款或ATM方式匯至
→彰化銀行士林分行 ( 銀行代碼009 )  →戶名:中華民國獨木舟協會
→銀行帳號:5178-51-44348-400。
2. 然後線上報名 (請務必匯完款再線上報名, 以免增加敝會重覆對帳困擾)
http://aruba.org.tw/ameba/modules/eguide/event.php?eid=4

▇ 報名日期:即日起,每梯次活動前7天或額滿截止報名。
▇ 活動地點:新店碧潭
▇ 集合會場:碧潭西岸渡船頭
▇ 活動官網:http://aruba.org.tw/racing
▇ 聯絡專線:0972-9805922012碧潭獨木舟挑戰賽
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一、 活動宗旨:
  將獨木舟運動透過研習、實務教學訓練方式推廣至全國各級學院校、海水浴場、社區游泳池及附設游泳池之健身俱樂部, 提供實際獨木舟運動指導者應具備的基本專業知識及技術,將有效及安全運動方式真正落實在教學當中。
二、 活動目標:
 儲備休閒.獨木舟教練,至全國各海水浴場、學校社團及救生單位教授休閒獨木舟課程。
三、指導單位:行政院體育委員會、中華民國體育總會
四、主辦單位: 中華民國獨木舟協會 http://kayaking.org.tw
五、承辦單位: 中華阿魯巴獨木舟協會 http://aruba.org.tw
六、活動梯次: 第36期2012年03/31~04/01日 (星期六、日)。
七、活動地點: 新店碧潭。
八、參加名額: 每梯次30人,依繳費收據時間決定順序,額滿截止。
九、參加對象: 凡學校教師、學生社團幹部、救生員、游泳教練及對獨木舟運動有興趣之社會青年,皆歡迎報名參加。
參加資格: 報名休閒組者限高中以上學歷對推廣獨木舟運動有興趣, 並熟悉操槳動作適應水性者.

十、研習費用: 1,600元整(證照費)
十一、報名方式:
  1. 請先將研習費用請利用銀行匯款或ATM方式匯至
→彰化銀行士林分行 ( 銀行代碼009 )  →戶名:中華民國獨木舟協會
→銀行帳號:5178-51-44348-400。
2. 然後線上報名 (請務必匯完款再線上報名, 以免增加敝會重覆對帳困擾)
http://aruba.org.tw/2012/modules/eguide/event.php?eid=52


填上相關資料及匯款帳號尾四碼,然後寄出即完成報名手續。
註: 所謂-帳號尾四碼-為提款卡帳號, 非交易序號.

3. 本會一經收到,將立即去電確認並告知注意事項。
4. 資訊聯絡: 0972-980-592 。
十二、課程表下載: http://aruba.org.tw/uploads/kayak/record/class.doc
十三、備註事項:
1、為求學員能接受完整課程之訓練,凡培訓期間缺課者,將不予核發研習證書。
2、本計劃將視課程第二天下午之檢測成績,視評分頒發C級休閒獨木舟教練證照。 2009年起休閒組免實習。
3、持有C級獨木舟教練證照者,可優先獲協會推薦至各單位授課教學。
4、為確保學員學習狀況安全,本協會活動期間提供學員意外保險。
5、學員請自備午餐、溯溪鞋(指定裝備無者扣考)、防寒衣及毛巾、換洗衣物。 協會提供所有獨木舟相關器材。
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主辦單位: 台北市攀岩運動協會 http://aruba.org.tw/TRCA
活動時間: 2012/02/12.(每週日)一個白天09:00-16:00 共計6小時.
活動地點: 新店檳榔路岩場(新店檳榔路176號北二高橋下)
線上報名優惠價格: NT$980.00元 (僅含裝備及教練費用.)
資訊聯絡: 0972-980-592

最近攀岩活動照片參考:
http://www.flickr.com/photos/arubaba/ ... ctions/72157611996409205/

課程內容:
1.基本繩結. 2.裝備講解. 3.暖身操. 4.上方確保攀登. 5.上方確保.
6.收繩. 7.先鋒攀登. 8.先鋒確保. 9.各路線綜合練習.
本會通過證照名單請參考
http://aruba.org.tw/TRCA/index/coach.htm

注意事項:
1.本課程之攀岩裝備(如 主繩.鉤環.快扣.安全座帶.岩鞋.
確保器等), 悉數由協會準備, 學員不需先買或自備任何裝備.
2.學員請著長袖上衣.長褲. 及運動鞋.(飲水.餐食.交通全數自理).
3.課程執行單位保留調整課程內容與講師之權利

匯款帳戶:台北市攀岩運動協會 http://aruba.org.tw/TRCA
銀行代號:彰化銀行士林分行 (代碼009)
匯款帳號: 5178-51-42211-801

線上報名請洽
http://aruba.org.tw/2012/modules/eguide/event.php?eid=11

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本文分享自 阿魯巴登山學校 http://www.facebook.com/ctamt

活動時間:2011/12/24~25 共二天
召集人:小芸、麥芮
嚮 導:Aero 押隊:清福
隊 員:義成、建翰、姵君、鎮岳、冠廷、清福、志溥、小芸、Aero、盧董、麥芮

交通方式:自行開車。
活動費用:住宿、公糧、油資、慶功宴等均攤。

預訂行程:

D0(12/23):台北、板橋集合出發─>新竹園區接駁Tim&小芸─>二高竹山交流道─>鹿谷─>杉林溪森林遊樂區(宿---杉林溪森林生態渡假園區自然中心)

D1(12/24):起床->早餐->仁亭登山口出發->鹿屈山前峰登山口->鹿屈山前峰->鹿屈山->管護所->林道岔路->眠月神木岔路->入出水口岔路->水漾森林入水口營地->眠月神木探訪->水漾森林入水口營地(宿---露營)

D2(12/25):起床->早餐->早餐後遊湖拍照->回程->杉林溪林道路->有水工寮(午餐)->續行林道->鹿屈山登山口岔路->仁亭登山口->喆園慶功宴->新竹、台北

實際行程:除眠月神木行程改Day2一早探訪之外,其他與預定行程大致相同。

活動記錄如下:
D0(12/23): 天氣:台北陰天偶有小雨
本日行程:
16:00台北、19:30板橋集合出發─>新竹園區接駁Tim&小芸(老雲記晚餐)─>二高竹山交流道─>151縣道接鹿谷方向─>22:30抵達杉林溪森林遊樂區(宿---杉林溪森林生態渡假園區自然教育中心六人和室http://www.goto307.com.tw/index.php)
晚上抵達飯店
D1(12/24): 天氣: 晴朗舒爽好天氣 ,杉林溪清晨溫度1度

本日行程:

0600 自主Morning Call
0645 杉林溪自然教育中心攀岩場(停車場)集合,此時Aero&盧董也抵達與我們會合。
早上集合
0700 杉林溪大飯店提供豐盛的中西式自助早餐。
飯店早餐
0730 整裝,分配公糧與公裝。
1度C
結霜
整裝
0745 步行至紅樓等候搭遊園車,管制區除步行外僅可搭遊園車入園,車資每人20元。
0800 大夥決定一邊步行入園當暖身,一邊等車,0810欄上遊園車,發現滿車都是要去水漾的山友。
0815抵達仁亭登山口。亭左可見綁了許多路條此為捷徑登山口,亭右則是水泥林道,捷徑與林道在途中數度交會,據說走林道時間也不會差很久,差別就在於捷徑比較陡。
仁亭登山口
0820 簡單整裝暖身後,擇左線捷徑登山口起豋。
捷徑登山口
0825 陡上第一段捷徑接林道,正對面就會看到第二段捷徑木梯,攀爬木梯續行。
木梯
0830 第二次接上林道,往右側林道走一小段後取左側第三段捷徑的入口,同樣爬木梯。
0850 第三段捷徑結束再次接上林道,取左沿林道續行。
0900 休息。
休息
0905沿林道一個之字形上坡後,第四段捷徑入口,取左上離開林道。
0920 鹿屈山與前峰的登山口。
0940 瘦稜。此時鎮岳腳抽筋,清福麥芮留下陪鎮岳休息,其餘隊員繼續前進。
橘隊長腿抽筋
1010 鹿屈前峰,是一片平坦空地,防火巷由鹿屈山前峰一路向左側稜線延伸,而鹿屈山前峰的山字三角點位置則在右前方的的箭竹中,在此休息拍照。
合影
主任
前峰合影
前峰山字三角點
1025 鹿屈山前峰出發。
舒爽晴朗好天氣
冬季芒花
橘橘橘
日正當照
足跡
楓紅
1045穿過防火巷之後進入箭竹林下切。

1100 之字形下坡接低點的舊林道。
1105右上切離開林道。
1120上切稜線至防火巷
1130防火巷中央有木桌、木椅和生火的痕跡。
1145 此時盧董大腿也開始抽筋,擦藥休息片刻後後續行
1200鹿屈山與水漾森林岔路。
1210 鹿屈山(H2288),拍照,鹿屈山三角點被包圍在樹林與箭竹中沒什麼展望。
1220 鹿屈山水漾岔路口午餐,主任用高超手藝將五節芒的編織跟別隊的隊友換得二粒肉粽。
鹿屈山合影
1245往水漾森林指示牌出發。
1305紅磚小屋(土地公廟)。
紅屋
1330癈棄的管護所,從管護所正門進後門出,管護所內牆上寫了不少看不懂的文字。
廢棄管護所
1345再接上林道,有指示牌寫著,左側路徑就是會接回鹿屈山登山口的林道,也是明天要走的回程路徑。
1400水漾森林岔路,取右下往水漾森林。
1430小鞍部陡下瘦稜並持續下切。
抵達入水口營地
1500抵達入水口的湖畔,此時已經有4~5隊山友在此紮營了。我們選擇離湖畔較遠的平坦處(水源上游)紮營。
營地
1550 遊湖拍照。夕陽下的水漾別有一番風情。
謎樣水漾



1700 麻油雞火鍋料理晚餐,喝完全身暖呼呼。吃完大夥開始泡茶聊天,接著又用仙女棒和頭燈玩起畫字遊戲,全體隊員用暖暖的燈火在1835高地秘境寫下對阿魯巴最夢幻的耶誕祝福。
大廚
麻油雞火鍋
耶誕祝福

D2(12/25): 天氣: 晴朗舒爽好天氣
本日行程: 起床─>早餐─>眠月神木─>整裝回程─>杉林溪林道岔路─>有水工寮(午餐)─>出發─>鹿屈山登山口岔路─>仁亭登山口─>喆園慶功宴─>新竹,台北

0500 起床,一整晚寒冷的低溫讓人難以入眠。
0530 Aero已經開始煮熱水並加熱昨夜剩下的麻油雞火鍋,此時伙伴們也紛紛起床了。Tim也幫忙切了好吃的培根肉片讓大家配貝果,山裡面這早餐算是高檔享受了。
0600 一行九人出發往眠月神木,眠月神木入口在湖畔旁有明顯標示,進入後持續上切路線,山徑周圍是高聳筆直的杉木林,進入亞杉坪林道,左轉往眠月神木的步道,倒木橫陳,坍方處處。(盧董和鎮岳兩人為保存下山體力,未一道前往眠月神木,選擇留守營地並幫忙收裝備)
眠月神木途中
0710抵達眠月神木,神木樹種為紅檜,兀自獨立於道旁,分岔的Y 字型樹形倒是綠意盎然!,樹齡已屆4100年,樹高約48公尺,胸高直徑為688公分,為台灣第三大神木,只是巨大的樹幹已中空腐朽。
眠月神木
與神木合影
主任八塊肌
0730 離開眠月神木返回水漾入水口營地。
0815 回到水漾森林入水口營地。此時盧董和鎮岳已經收好兩頂帳篷,並煮好了熱水讓大家飲用,大家簡單喝過熱水補充熱量之後開始整裝返程。


0900返程前,團體在湖邊合照,留下最美妙的身影。



0920 回程,入水口岔路上坡接上林道,取左往杉林溪。
1035回到林道岔路,左側往稜線上走的就是昨天從鹿屈山過來的路徑,回程我們改走直行的林道接回鹿屈山登山口。
1050林道腰繞空地,由此路徑要開始陡下。
1100下到坡底接上林道,可以看到一面「林務局造林地,海拔2050公尺」告示牌,往右的林道旁則有「溪阿縱走嚴重災害請勿進入」告示牌以及路線圖,由此取左沿林道續行。
1110 有水溪溝,不過水量很小 。
1130抵達有水工寮,在此休息午餐。有水工寮是間廢棄工寮,一般山友水漾若選擇林道返程多會在此午休,工寮水源充沛,有水管直接接溪水方便山友取用。(午餐:百菇濃湯拉麵+熱茶熱咖啡+建翰的吐司海陸餐)
有間工寮
午餐

午餐結束準備出發
踢不完的無聊林道
1225 出發,繼續行走林道。
1245崩壁,橫渡後上切。
1315休息,路左是一大片石壁。
休息
1325 出發,繼續踢無聊的林道。
1345崩壁,先沿倒木上切一些後橫渡。
1355 終於接回鹿屈山登山口。
1358 取右側捷徑下切。
1410接上林道,取右沿林道下行。
1420陡下木梯後接回林道,直接再走正對面的捷徑。
1435接回林道,切最後一段捷徑。
1445全隊安全返回到仁亭登山口,打電話給張姊報平安。
安全返抵仁亭登山口
1500搭園車回到紅樓。
紅樓
1530 回杉林溪大飯店取車,整裝。
1600離開杉林溪大飯店,Aero&盧董因家中有事需趕回嘉義, 所以無法和我們一起參加慶功宴,在此與大家惜離別,結束兩天難忘的水漾之旅。
1710 中興新村喆園慶功宴。(鎮岳也因為有尚未完成之公務須提早搭高鐵返回台北,所以在此先搭客運接駁至烏日高鐵返北。)
Tim的獎品
慶功宴
2130 新竹,台北。全體隊員平安返家。
====================================================

後記:
* 山友大佐在我們出發前一週剛好從水漾回來,謝謝他提供我們行前及時的參考資訊:
1‧最好前一晚到杉林溪過夜,可睡車上或是涼亭,注意保暖!第二天才有較多的時間先走鹿屈山後直接下到水漾重裝放下,如在下午兩點前到達建議可前往眠月神木〈來回約兩小時〉,或是第二天七點去神木,十點沿林道回杉林溪‧
2.水漾周邊有小路但無法環湖,別去『出水口』那邊景色不值得浪費1.5小時的體力,沒那麼美!入水口營地左右兩邊小路前行約五分鐘後就可折返營地,景色雷同,路況不太佳!
3.鹿屈山路線無水源,另外林道沿路有水,林道芒草已割至工寮前,只剩一小段要鑽,但還好走啦!
4.沿路一些路段要拉繩索,注意濕滑!標準的中級山路線,上下陡坡很多!

*前往水漾森林目前有很多走法,我們這次是採杉林溪原路來回的走法,不過去程是走鹿屈山登山口上切稜線的路徑,回程則是走林道接回登山口,詳細的路徑資訊可參考鎮岳提供此行的航跡圖。
GPS軌跡圖
高度圖

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【水漾森林】位於南投縣竹山鎮山區,阿里山山脈北端支稜的鹿屈山附近,因九二一大地震形成堰塞湖,使林中長期浸泡於水中的林木大量死亡而形成壯觀的枯木景像。是最近幾年來山友為之風糜的夢幻登山露營地點
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2011水樣森林紀錄40.jpg

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