目前分類:獨木舟 (10)

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s-20120408碧潭挑戰賽029
一、 活動宗旨:
  將獨木舟運動透過研習、實務教學訓練方式推廣至全國各級學院校、海水浴場、社區游泳池及附設游泳池之健身俱樂部, 提供實際獨木舟運動指導者應具備的基本專業知識及技術,將有效及安全運動方式真正落實在教學當中。
二、 活動目標:
 儲備休閒.獨木舟教練,至全國各海水浴場、學校社團及救生單位教授休閒獨木舟課程。
三、指導單位:行政院體育委員會、中華民國體育總會
四、主辦單位: 中華民國獨木舟協會 http://kayaking.org.tw
五、承辦單位: 中華阿魯巴獨木舟協會 http://aruba.org.tw
六、活動梯次: 第37期2012年06/02-03日 (星期六、日)。
七、活動地點: 新店碧潭。
八、參加名額: 每梯次30人,依繳費收據時間決定順序,額滿截止。
九、參加對象: 凡學校教師、學生社團幹部、救生員、游泳教練及對獨木舟運動有興趣之社會青年,皆歡迎報名參加。
參加資格: 報名休閒組者限高中以上學歷對推廣獨木舟運動有興趣, 並熟悉操槳動作適應水性者.

十、研習費用: 1,600元整(證照費)
十一、報名方式:
  1. 請先將研習費用請利用銀行匯款或ATM方式匯至
→彰化銀行士林分行 ( 銀行代碼009 )  →戶名:中華民國獨木舟協會
→銀行帳號:5178-51-44348-400。
2. 然後線上報名 (請務必匯完款再線上報名, 以免增加敝會重覆對帳困擾)
http://aruba.org.tw/2012/modules/eguide/event.php?eid=52


填上相關資料及匯款帳號尾四碼,然後寄出即完成報名手續。
註: 所謂-帳號尾四碼-為提款卡帳號, 非交易序號.

3. 本會一經收到,將立即去電確認並告知注意事項。
4. 資訊聯絡: 0972-980-592 。
十二、課程表下載: http://aruba.org.tw/uploads/kayak/record/class.doc
十三、備註事項:
1、為求學員能接受完整課程之訓練,凡培訓期間缺課者,將不予核發研習證書。
2、本計劃將視課程第二天下午之檢測成績,視評分頒發C級休閒獨木舟教練證照。 2009年起休閒組免實習。
3、持有C級獨木舟教練證照者,可優先獲協會推薦至各單位授課教學。
4、為確保學員學習狀況安全,本協會活動期間提供學員意外保險。
5、學員請自備午餐、溯溪鞋(指定裝備無者扣考)、防寒衣及毛巾、換洗衣物。 協會提供所有獨木舟相關器材。

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2012碧潭獨木舟挑戰賽
主辦單位: 阿魯巴國際戶外學校 http://aruba.org.tw
承辦單位: 中華民國獨木舟協會 http://kayaking.org.tw

阿魯巴國際戶外學校為全台灣第一個全方位的戶外學校,為推廣獨木舟運動,特於2012年四月份起,於每月第一週六,號召全台灣熱愛戶外運動的3,000名選手,一同向自己的極限挑戰。除了針對喜愛戶外運動的上班族設立的1K體驗組外,此次更增設限額100名-5K的挑戰組,讓更多戶外運動愛好者,勇敢戰勝自我,發揮挑戰自我永不放棄的精神,體會真正的極限挑戰所帶來的無比成就與快感。四月起我們將一同在優美的新店碧潭風景區,享受惝仰在湖光山色之中的大自然之美。

★ 1公里體驗組:為使更多人可以勇敢戰勝自我,讓更多人跨出嘗試挑戰獨木舟運動的第一步。
路線:西岸渡船頭至碧潭吊橋來回,一小時內完成者的計分賽。一小時內無法完成者,本會將義務協助將人船帶回。
獎勵:取計分最快男女子組前三名,頒發獎牌壹只留念,並取得年終參加2012總決賽資格。每位於指定時間內完成者,大會將頒發完成證書壹張。每位參加者皆可獲得活動T恤一件。
費用:每位新台幣680元。(本費用包含救生、保險、船槳救生衣全套借用及紀念T恤)
選手資格:不限男女,18歲至60歲,體重不得超過90公斤者,本賽務謝絕輕艇選手參加。
名額限制:每梯次報名人數以50人為限。額滿請爭取報名下壹梯次。
賽務規定:
1、大會指定使用船種:PRIJON INVADER。
2、取男女子組前三名最快速完成者(以大會計分為憑)。
3、選手檢錄遲到經大會視狀況由大會裁判長允許下,可下水參加競賽,但視同放棄競賽計分權。
4、選手只要於賽程中途上岸休息即算放棄參賽計分權。
5、選手當然不可中途換人,違者現場立即取消參賽權。
6、選手可於每梯次重複報名,唯取得前三名選手,僅可參加年終總決賽,不得再次重複報名,以保障大眾參賽權力。

★ 5公里挑戰組:此次特別提升難度,讓擁有自信心的戶外玩家參加挑戰,由於路線具有逆流及順流的長距離挑戰,對選手的肌耐力而言將是一大難以破關的巨大挑戰。
路線:西岸渡船頭往上至青潭溪口,在下划至至碧潭吊橋,在上划回至西岸渡船頭,反覆共計三趟。兩小時內完成者的計分賽。凡兩小時內無法完成者,本會將義務協助將人船帶回。
獎勵:取計分最快男女子組前三名,頒發冠亞季軍獎牌壹只留念,並取得年終參加2012總決賽資格。每位於指定時間內完成者,大會將頒發完成證書壹張。每位參加者皆可獲得活動T恤一件。
費用:每位新台幣980元。(本費用包含救生、保險、船槳救生衣全套借用及紀念T恤)
選手資格:不限男女,18歲至60歲,體重不得超過90公斤者,本賽務謝絕輕艇選手參加。
名額限制:每梯次報名人數以20人為限。額滿請爭取報名下壹梯次。
賽務規定:
1、大會指定使用船種:PRIJON INVADER。
2、取男女子組前三名最快速完成者(以大會計分為憑)。
3、選手檢錄遲到經大會視狀況由大會裁判長允許下,可下水參加競賽,但視同放棄競賽計分權。
4、選手只要於賽程中途上岸休息即算放棄參賽計分權。
5、選手當然不可中途換人,違者現場立即取消參賽權。
6、選手可於每梯次重複報名,唯取得前三名選手,僅可參加年終總決賽,不得再次重複報名,以保障大眾參賽權力。

多人報名請填寫團體報名表
http://aruba.org.tw/uploads/bitanrace.doc
或 http://pa.org.tw/uploads/bitanrace.doc

報名方式:
1. 請先將報名費用請利用銀行匯款或ATM方式匯至
→彰化銀行士林分行 ( 銀行代碼009 )  →戶名:中華民國獨木舟協會
→銀行帳號:5178-51-44348-400。
2. 然後線上報名 (請務必匯完款再線上報名, 以免增加敝會重覆對帳困擾)
http://aruba.org.tw/ameba/modules/eguide/event.php?eid=5

▇ 報名日期:即日起,每梯次活動前7天或額滿截止報名。
▇ 活動地點:新店碧潭
▇ 集合會場:碧潭西岸渡船頭
▇ 活動官網:http://aruba.org.tw/racing
▇ 聯絡專線:0972-980592

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一、 活動宗旨:
  將獨木舟運動透過研習、實務教學訓練方式推廣至全國各級學院校、海水浴場、社區游泳池及附設游泳池之健身俱樂部, 提供實際獨木舟運動指導者應具備的基本專業知識及技術,將有效及安全運動方式真正落實在教學當中。
二、 活動目標:
 儲備休閒.獨木舟教練,至全國各海水浴場、學校社團及救生單位教授休閒獨木舟課程。
三、指導單位:行政院體育委員會、中華民國體育總會
四、主辦單位: 中華民國獨木舟協會 http://kayaking.org.tw
五、承辦單位: 中華阿魯巴獨木舟協會 http://aruba.org.tw
六、活動梯次: 第36期2012年03/31~04/01日 (星期六、日)。
七、活動地點: 新店碧潭。
八、參加名額: 每梯次30人,依繳費收據時間決定順序,額滿截止。
九、參加對象: 凡學校教師、學生社團幹部、救生員、游泳教練及對獨木舟運動有興趣之社會青年,皆歡迎報名參加。
參加資格: 報名休閒組者限高中以上學歷對推廣獨木舟運動有興趣, 並熟悉操槳動作適應水性者.

十、研習費用: 1,600元整(證照費)
十一、報名方式:
  1. 請先將研習費用請利用銀行匯款或ATM方式匯至
→彰化銀行士林分行 ( 銀行代碼009 )  →戶名:中華民國獨木舟協會
→銀行帳號:5178-51-44348-400。
2. 然後線上報名 (請務必匯完款再線上報名, 以免增加敝會重覆對帳困擾)
http://aruba.org.tw/2012/modules/eguide/event.php?eid=52


填上相關資料及匯款帳號尾四碼,然後寄出即完成報名手續。
註: 所謂-帳號尾四碼-為提款卡帳號, 非交易序號.

3. 本會一經收到,將立即去電確認並告知注意事項。
4. 資訊聯絡: 0972-980-592 。
十二、課程表下載: http://aruba.org.tw/uploads/kayak/record/class.doc
十三、備註事項:
1、為求學員能接受完整課程之訓練,凡培訓期間缺課者,將不予核發研習證書。
2、本計劃將視課程第二天下午之檢測成績,視評分頒發C級休閒獨木舟教練證照。 2009年起休閒組免實習。
3、持有C級獨木舟教練證照者,可優先獲協會推薦至各單位授課教學。
4、為確保學員學習狀況安全,本協會活動期間提供學員意外保險。
5、學員請自備午餐、溯溪鞋(指定裝備無者扣考)、防寒衣及毛巾、換洗衣物。 協會提供所有獨木舟相關器材。
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20100918加九寮溯溪283.jpg

主辦單位: 阿魯巴國際戶外學校 http://aruba.org.tw
承辦單位: 阿魯巴夏令營 http://aruba.org.tw/camp
活動日期: 自0704起至0811止, 總計25梯次
報名資格: 小一至國三
活動內容: 攀岩.獨木舟.溯溪.營火晚會.團隊動能.獨處訓練.野外求生.
電話聯絡: 0972-980592

0606前結伴報名者另有優惠.

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2006獨木舟橫渡基隆嶼挑戰賽 一、 活動宗旨:
  將獨木舟運動透過研習、實務教學訓練方式推廣至全國各級學院校、海水浴場、社區游泳池及附設游泳池之健身俱樂部, 提供實際獨木舟運動指導者應具備的基本專業知識及技術,將有效及安全運動方式真正落實在教學當中。
二、 活動目標:
 儲備休閒.獨木舟教練,至全國各海水浴場、學校社團及救生單位教授休閒獨木舟課程。
三、指導單位:行政院體育委員會、中華民國體育總會
四、主辦單位: 中華民國獨木舟協會
五、承辦單位: 中華阿魯巴獨木舟協會
六、活動梯次: 第27期2010年06月26.27日 (星期六、日)。
七、活動地點: 新店碧潭。
八、參加名額: 每梯次30人,依繳費收據時間決定順序,額滿截止。
九、參加對象: 凡學校教師、學生社團幹部、救生員、游泳教練及對獨木舟運動有興趣之社會青年,皆歡迎報名參加。
參加資格: 報名休閒組者限高中以上學歷對推廣獨木舟運動有興趣, 並熟悉操槳動作適應水性者.

十、研習費用: 1,600元整
十一、報名方式:
  1. 請先將研習費用請利用銀行匯款或ATM方式匯至
→彰化銀行士林分行 ( 銀行代碼009 )  →戶名:中華民國獨木舟協會
→銀行帳號:5178-51-44348-400。
2. 然後線上報名 (請務必匯完款再線上報名, 以免增加敝會重覆對帳困擾) http://teamaruba.org/000/modules/eguide/event.php?eid=3

填上相關資料及匯款帳號尾四碼,然後寄出即完成報名手續。
註: 所謂-帳號尾四碼-為提款卡帳號, 非交易序號

3. 本會一經收到,將立即去電確認並告知注意事項。
4. 活動諮詢TEL:02 - 89235476 張小姐。
十二、課程表下載: http://aruba.org.tw/uploads/kayak/record/class.doc
十三、備註事項:
1、為求學員能接受完整課程之訓練,凡培訓期間缺課者,將不予核發研習證書。
2、本計劃將視課程第二天下午之檢測成績,視評分頒發C級休閒獨木舟教練證照。 2009年起休閒組免實習。
3、持有C級獨木舟教練證照者,可優先獲協會推薦至各單位授課教學。
4、為確保學員學習狀況安全,本協會活動期間提供學員意外保險。
5、學員請自備午餐、泳衣、泳帽、溯溪鞋、防寒衣及毛巾、盥洗用具。 協會提供所有獨木舟相關器材。

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時間: 2008/02/08
活動地點: 苗栗縣頭屋鄉明德水庫

交通路線: 台北0900船庫集合--0930出發二高--竹東--接一高--苗栗交流道下右轉--走東西向快速道路往右--頭烏交流道下--右轉--走26號道路(北岸)--25.7K處叉路右轉--走苗16道路--約11:30分鐘抵達魯冰花休閒農場.

回程:1530啟程走南岸道路--接13號道路往頭屋交流道--右轉上東西快速道路--下到快速道路底--左轉往南過後龍溪橋--往後龍二高交流道--上二高往北--約1730回到台北--洗船--1700去七張雲南餐廳飯--解散.

活動隊員: 1.Polao.2.randy.3.立安.4.金翰.5.老皮.6.老板娘.
7.babu.8.sofia.9.芸菁.10.清福.11.sony.12.吳帆.13.julia.14.mark.

午餐位置: 魯冰花休閒農場
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lw5r0hOFFQCQIMis9TpcHQ--/profile
老板: 李先生 苗栗縣休閒農業策略聯盟協會 執行長
http://www.mtour.org.tw/about_us.php

相關照片請參考
1. http://www.flickr.com/photos/arubaba/sets/72157613505562043/
2.http://www.flickr.com/photos/arubaba/sets/72157613506582439/















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何謂新手
少部份的新手不太知道何謂 "新手"

以我在登山.攀岩.獨木舟.游泳.慢跑及單車這六項經驗領域裏, 我認為六個月內的初學者就算是 "新手"

1.比如說登山好了, 一個剛進入登山領域的人, 第一個週日他就去爬七星山, 第二個週日他去爬大屯山, 然後以此類推, 平均六個月內他去爬了20座數百公尺的郊山, 然後再加上爬了一座玉山, 那麼六個月後, 我認為他就可以有資格脫離登山新手的行列了.

那麼在登山的領域裏, 他脫離登山新手的領域要幹什麼? 我認為這代表這樣一個登山新手, 可以開始嘗試去爬一些類似奇來主北或中級山這種比較難一點的山了.

2.比如說攀岩好了, 一個剛進入攀岩領域的人, 第一個週一晚上學上攀及基本繩結, 第一個週三學確保及掛快扣方法, 第二個週一學先鋒攀登及先鋒確保, 第二個週三綜合路線攀登, 然後接下來開始每週固定攀爬兩天, 每次做上攀下攀15趟來回及確保隊友. 那麼六個月後, 我認為他就可以有資格脫離登山新手的行列了.

那麼在攀岩的領域裏, 他脫離攀岩新手的領域要幹什麼? 我認為這代表這樣一個攀岩新手, 可以開始嘗試去爬一些類似over或限點這種比較難一點的路線了.

3.比如說獨木舟好了, 一個剛進入獨木舟領域的人, 第一個週六開始學基本操槳及裝備概念等課程, 緊接著第二天週日早上開始練習愛斯基摩翻滾, 下午練習救援然後綜合練習. 上完基楚課後, 每週六日至少下水玩四小時, 六個月內至少平水玩十次, 海邊玩五次, 激流玩五次, 那麼六個月後, 不論他是否翻得起來 , 我都認為他就可以有資格脫離獨木舟新手的行列了.

那麼在獨木舟的領域裏, 他脫離獨木舟新手的領域要幹什麼? 我認為這代表這樣一個獨木舟新手, 可以開始嘗試跟著老手去下秀姑巒溪或去划龜山島這種比較難一點的路線了.

4.比如說游泳好了, 一個剛在游泳池學會游泳25米的人, 每週至少游一次, 然後每次至少自由式去蛙式回, 總共來回20趟, 然後在六個月內, 至少游過碧潭.烏來南勢溪及龍洞灣各一次, 那麼六個月後, 我就會認為他可以有資格脫離游泳新手的行列了.

那麼在游泳的領域裏, 他脫離游泳新手的領域要幹什麼?我認為這樣一個游泳新手, 才可以自稱"我是一個會游泳的人".

5.慢跑及單車也是如此.

如果你是一個新手或你自認為是一個新手, 就應該要有新手的自知之明, 不要提前去做老手會做的事, 千萬不要以為王建民做得到, 你也做得到, 也千萬別以為老外做得到, 你只要依樣畫葫蘆, 所以你也做得到,

新手就是新手, 千萬不要雞婆的去指導學弟, 甚至是陌生人, 前幾天我就被一個看起來剛上完北投岩館初岩課的陌生人(因為他只有岩鞋), 來指導我攀登的訓練方法, 這對我來說真是太震撼了, 震撼的主因並不是因為我在爬, 所以他好心的來指導我, 而是我沒在爬, 我正在指導我的學生, 而他來建議我.

這件事讓我警覺到, 我應該在我的訓練課程中增加告訴我的學生, 在六個月內必需先了解自己有多少能耐, 才可以做多少事, 而學習資歷沒超過六個月的人, 不管多厲害, 是根本不能去做超越自己能力以外的事情的.

於是我在當場就要求我的學生
1.六個月內必須要有在斜板及垂直面連續上攀下攀15趟分三段的攀登能力.
2.六個月內不准為陌生人確保. 或被陌生人確保.
3.六個月內不准使用特殊攀岩器材.
4.有能力完成第一項者才准爬over.

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指導單位: 行政院體委會 基隆市政府
主辦單位: 中華民國獨木舟協會
活動日期: 中華民國九十六年六月九日星期六 
活動地點: 基隆海洋大學小艇碼頭
活動內容: 獨木舟橫渡基隆嶼挑戰賽及獨木舟海洋體驗活動
報名費用: 1. 體驗者每人100元 2.挑戰組每人100元
詳情請洽活動網址: http://pa.org.tw/keelung2007
體驗者請線上報名: http://kayaking.org.tw/databank/modules/eguide/event.php?eid=8

報名截止日期: 中華民國九十六年五月廿五日星期五


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一、 活動宗旨:

   將海洋獨木舟運動透過研習、實務教學訓練方式推廣至全國各級學院校、海水浴場、社區游泳池及附設游泳池之健身俱樂部, 提供實際獨木舟運動指導者應具備的基本專業知識及技術,將有效及安全運動方式真正落實在教學當中。

二、 活動目標:

 儲備100位海洋獨木舟教練,至全國各海水浴場、學校社團及救生單位教授海洋獨木舟課程。

三、指導單位:行政院體育委員會、中華民國體育總會

四、主辦單位: 中華民國獨木舟協會

五、承辦單位: 中華阿魯巴獨木舟協會

五、活動梯次: 第 02 期 04 月 21-22 日 (星期六、日) 04月13日報名截止。

六、活動地點: 新店碧潭。

七、參加名額: 每梯次30人,依繳費收據時間決定順序,額滿截止。

八、參加對象:凡學校教師、學生社團幹部、救生員、游泳教練及對獨木舟運動有興趣之社會青年,皆歡迎報名參加。

九、研習費用: 3.000元整

十一、報名方式:
1. 請先將研習費用請利用銀行匯款或ATM方式匯至
→彰化銀行士林分行 ( 銀行代碼009 )  →戶名:中華民國獨木舟協會
→銀行帳號:5178-51-44348-400。
2. 然後上網線上報名,http://www.pa.org.tw/databank/modules/eguide/event.php?eid=6
填上相關資料及匯款帳號尾四碼,然後寄出即完成報名手續。
3. 本會一經收到,將立即去電確認並告知注意事項。
4. 活動諮詢TEL:02 - 89235476 張小姐。

十一、課程及報名表:  如附件 http://discovery.org.tw/ROCKA/7course/c2007seayak.doc

十二、備註事項:
1、為求學員能接受完整課程之訓練,凡培訓期間缺課者,將不予核發研習證書。
2、本計劃將視課程第二天下午之檢測成績,加上第三及第四天之實習教學成績,視狀況頒發儲備教練結業證書或C級海洋獨木舟教練證照。
3、持有C級海洋獨木舟教練證照者,可優先獲協會推薦至各單位授課教學。
4、為確保學員學習狀況安全,本協會活動期間提供學員意外保險。
5、學員請自備泳衣、泳帽、溯溪鞋、防寒衣及毛巾、盥洗用具。 協會提供所有海洋獨木舟相關器材。
6、本活動兩天及第三.四天實習教學均備有午餐及飲水。
7、歡迎學員自備海洋舟槳及防水蓋參加講習

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九十五年全國獨木舟儲備教練培訓實施計畫

一、 活動宗旨:

  將獨木舟運動透過研習、實務教學訓練方式推廣至全國各級學院校、海水浴場、社區游泳池及附設游泳池之健身俱樂部, 提供實際獨木舟運動指導者應具備的基本專業知識及技術,將有效及安全運動方式真正落實在教學當中。

二、 活動目標:

 儲備100位獨木舟教練,至全國各合作游泳池、海水浴場、學校社團及救生單位教授獨木舟課程。

三、指導單位:行政院體育委員會、中華民國體育總會

四、主辦單位:  中華民國獨木舟協會

五、承辦單位: 中華阿魯巴獨木舟協會

五、活動梯次: 第九期0318-19 (星期六、日)  0308報名截止。

六、活動地點:  (暫訂)烏來南勢溪。

七、參加名額:  每梯次30人,依繳費收據時間決定順序,額滿截止。

八、參加對象:

 凡學校教師、學生社團幹部、救生員、游泳教練及對獨木舟運動有興趣之社會青年,皆歡迎報名參加。

九、研習費用: 3.000元整

十、報名方式:

  研習費用請利用銀行匯款或ATM方式匯至

→彰化銀行士林分行 ( 銀行代碼009 )

→戶名:中華民國獨木舟協會

→銀行帳號:5178-51-44348-400,連同報名表及研習費用單據一併傳真至

FAX02-29297557, 並請來電02-89235476確認收覆便完成報名。

活動諮詢TEL02 - 89235476 張小姐

十一、課程表:  如附件 http://kayaking.org.tw/ROCKA/7course/c2006regist.doc

十二、報名表: 如附件 http://kayaking.org.tw/ROCKA/7course/c2006record.doc

 

十三、備註事項:

1、為求學員能接受完整課程之訓練,凡培訓期間缺課者,將不予核發研習證書。

2、本計劃將視課程第二天下午之檢測成績,加上第三及第四天之實習教學成績,視狀況頒發儲備教練結業證書或C級獨木舟教練證照。

3、持有C級獨木舟教練證照者,可優先獲協會推薦至各單位授課教學。

4、為確保學員學習狀況安全,本協會活動期間提供學員意外保險。

5、學員請自備泳衣、泳帽、溯溪鞋、防寒衣及毛巾、盥洗用具。 協會提供所有獨木舟相關器材。

6、本活動兩天及第三.四天實習教學均備有午餐及飲水。

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